冷え対策に竹炭!その2

こんにちは~

竹炭工房 三代目伝徳

竹炭大使こと岩崎です(^^ゞ


昨日の、みわ手作り市

午前中は雨模様でしたが・・・


屋内会場ということで

出店していても快適でした



昨日の三代目伝徳ブースにお見えになったのは

ほとんどがご新規のお客様


これからのご縁の広がりが楽しみです



昨日お越し頂いた皆々様

ありがとうございました



さてさて、今日は前回に引き続いて

冷え対策に竹炭を活用する方法

お伝えしますね~~~

前回の内容はコチラ


今日は、足湯


ここ数年とても注目度もあがり


皆さんも目にし
耳にされた事があると思いますが

この足湯の際に竹炭を使うと

効果も倍増、3倍増になりますよ



最近は、足湯バケツという


とっても便利なグッズも登場してます

足湯バケツ
※我が家の足湯バケツ


では、早速その方法を


①少し熱めのお湯をバケツに入れます
  くるぶしから上、指3~5本分くらいの量
  ※個人差もありますが、42~45℃前後

②竹酢をキャップ1~2杯入れます
  ※約7cc ~ 14cc

竹酢

 


③塩をひとつかみ(一握り)
  ※けっこうたっぷり入れてください

④20~30分ほど、ゆっくり足をつけてください
  ※ぬるくなったら熱いお湯を足してください


お気に入りの音楽を聴いたり

本を読んだりしながら

ゆったりくつろいでくださいね


足湯効果

温かい血液が体中を巡りますので

実際にお湯につけている足だけでなく

上半身もポッカポッカになります


そして、湯冷めしないうちに

早目にお休みくださいね~

ちなみに

足湯は寝る前にするのが効果的と

言われていますよ~~~


《ご注意》

①お湯の温度はあくまでも目安です
  くれぐれもヤケド、火ぶくれには十分ご注意ください

②先にお風呂に入った場合は、2~3時間は時間を空けて
  から足湯をするのが良いようです

③足湯の時間はあくまでも目安です
  無理をして長時間なさらないようにお気をつけください

④足湯には色々な方法があるようです
  ご自分に合ったやり方を実践してみてください


竹酢のご注文はコチラから

竹酢

 



あっ、ちなみに


三代目伝徳では

”足湯バケツ”の販売は
しておりません
(笑)


何卒、ご了承くださいね!!!




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