世間的には花粉症も一段落
という話も聞きますが・・・
黄砂に強く反応する私は
先週後半、強烈な鼻づまりに
悩まされまして（泣）
約１０年ぶりに耳鼻科を受診しました
そこで、久しぶりに会った先生から
思いがけない診断を下されました
“あ～、風邪だね！！！”
“えっ、風邪ですか！？”
思わず聞き返してしまいました(笑)
もともと、鼻炎持ちの人は
この時期の温度変化などで
風邪をひきやすくなるそうです
いわゆる、鼻カゼですね！！！
東洋医学では風邪（ふうじゃ）とも
言いますが、風邪をひくと
体内で滞りを起こしていたモノを
通過させ、体外に放出する効用もあるそうです
そんな、風邪をひいた状態に
黄砂などの異物が侵入してきて
過剰反応しているのが
今の状況のようです
普段、薬はまったく飲みませんが
今回は、西洋医学の力も
上手に使わせて頂きました(^^ゞ
鼻の不調の原因がカゼと分かれば
対応は出来ます
上手に身体と心を休ませ
冷えに十分気をつける
まさか、まさかの春の風邪でしたが
私にとっては良い学びとなりました
今、鼻の不調を感じている方は
風邪かも！？と思って
対処するのも良いかもしれません☆☆☆
（この時期オススメの食べ物）
鼻の不調、特に透明な鼻水が出る
と言う方の場合、
腸の冷えが原因かもしれません
そんな方にオススメなのが
葛湯（くずゆ）です
小さめの鍋に水を入れ
そこに葛粉を入れます
できれば、葛１００％の本葛が
良いですが、市販の葛粉でもOKです
火に掛ける前に葛粉をよく溶かします
溶けていないとダマになります
火に掛けて、ひたすらかき混ぜ続けます
暫くすると、乳白色が透明になります
ほぼ透明になったらOKです
そこに、おろし生姜、ハチミツを
混ぜてできあがり！！！
リンゴの季節には生姜の代わりに
すりおろしたリンゴを入れても
とっても美味しいですよ～～～
身体の芯から温まります(^^ゞ
（竹炭大使の“おまけ”）
鼻炎が重傷の場合は
あまり、オススメできませんが・・・
初期症状であれば
３～５倍程度に希釈した
自家製蒸留竹精を鼻にスプレーを
すると鼻の通りが良くなります☆☆☆
《参考文献》
『東洋医学式 カラダとココロの整え方』鈴木知世 著
『風邪の効用』 野口晴哉 著