夏になると手足や腹部に冷えを感じる方は
この時期に養生するのが肝要だそうです
春は夏に向けて陽の気を上げていく時期
でも、この時期、空気が乾燥しますし
気温も徐々に上がってくるので
ついつい冷たいモノ
体を冷やすモノを摂りたくなります
でも、これを続けると
十分に体が温まらずに
夏場はパワー不足になってしまいます
特に多くの日本人女性は陰の体質を持つので
冷えの傾向が強く出てしまうそうです
この時期に太陽の光を十分浴びて
ノンビリする時間を作るのがオススメ
冷え対策は今がオススメというお話でした(^^ゞ
（竹炭大使の“おまけ”）
女性の方の冷えにオススメの竹炭製品は、
やはり、不思議な竹炭カイロ
“かぐやホッと”です
特に腹部の冷えには本当に効果的です
寝る時だけでなく、日中でも
つけている方は沢山いらっしゃいます
腹部の冷えが改善されると
自然と手足の冷えも良くなるようで
根本的な体質改善につながります
また、入浴時の竹酢もオススメ
お風呂でじんわり汗をかいて
代謝が良くなります！！！
《参考文献》
『東洋医学式 カラダとココロの整え方』鈴木 知世 著