二十四節気では、明日が白露
草の葉先に露が結ばれる季節
いよいよ、体感的にも秋を感じる時期です
空を見上げても夏の入道雲から
秋をイメージする雲に変わったり
耳にする音も、ミンミンゼミから
ツクツクボウシになり
夜にはコオロギ、スズムシ、クツワムシ
目にも耳にも秋を感じる今日この頃です
こんな、芸術的な感性で自然を感じるには
とっても良い時期になりましたが、
その一方で・・・
この時期は、何か、もの悲しさや
寂しさがつきまとい、ちょっと感傷的な
おセンチな気分にもなりがちですよね(^^ゞ
このおセンチな気分が実はカラダにも
大きな影響を与えたりします
抵抗力、免疫力が落ちやすく
特にアレルギー体質の方や
気管支が弱い方などは
症状が出やすいかもです
対処方法としては・・・
やはり、カラダを適度に動かす事
お散歩や軽いハイキングなどなど
そして、笑いは免疫を活性化しますので
映画やドラマを観るなら
コメディーもの
漫才やコントなど単純に大爆笑出来るものも
オススメです！！！
関西なら吉本新喜劇や中川家などは
バッチリです☆☆☆
今は気軽に動画を観る事も出来るので
是非是非(笑)