今日は本当に気持ちの良い
爽やかな秋晴れで
久しぶりに洗濯物も気分もスッキリ☆☆☆
良い事ずくめのようですが、
乾燥肌や気管支炎、喘息持ちの方は
喜んでばかりもいられないようで・・・
空気が乾燥してくると
肌が痒くなったり
または、気管支系が弱い方は
空咳が続いたりと不調も現れやすい時期のようです
そもそも、日本は温暖湿潤な気候なので
湿度に対しては順応力が高いようですが
乾燥して水分（潤い）が無くなると
対応力が低く、体に反応が出やすいそうです
小まめな水分補給や食事にも気をつけると
良いですよね～～～
ただ潤い＝コラーゲンと言う事で
動物性のプルプル系の食品を
しっかり摂れば良いという事では無く
バランス良くミネラル豊富な野菜や魚介類を
食べましょうね～～～
食事の偏りはアレルギーを引き起こす原因にも
なりますので、ご用心、ご用心
今日は、あまり気づかないけど
実はちょっと気をつけた方が良い
秋の乾燥についてのお話でした～～～
（竹炭大使のオマケ）
最近、グルメリポーターのように
なっているので、オススメの食材はお休みして
今日は竹炭のお話を！！！
秋の乾燥対策に有効な竹炭製品のご紹介です
・お風呂に竹酢
竹・竹酢をキャップに２～３杯
３９～４０℃位のぬるめのお湯に
入れて入浴して下さい
乾燥していたお肌に潤いが出たり
気化した竹酢を鼻や口から自然に
吸う事により、気管支の炎症が治まったり
この独特の香りでリラックス出来るようです
・竹炭せっけん
自然な成分がたっぷり
三代目伝徳の竹炭せっけんで
顔も体も髪の毛も洗ってみて下さい
天然のグリセリンの保湿効果で
肌の痒みや乾燥が抑えられるとの
嬉しい声も沢山頂いています
お風呂上がりに、お気に入りの
保湿液やクリームも併用すると
良さそうですよね！！！
※このせっけんは薬事法に基づく、薬用石鹸ではありません。
何卒、ご了承下さいね(^^ゞ