とうとう二十四節気にも雪の文字が・・・
平野部では、もう少し先になるかもしれませんが
綾部の最低気温も２℃になる日もあり
いつ降ってもおかしくない時期です
私の愛車も先日、スタッドレスタイヤに履き替えました
この寒さがやってくると
何か疲れた、ダルいなぁ～という方もいるのでは
寒暖の差、そして１０月の行楽シーズンの疲れ、
そして、もうすぐ師走を迎えるという気忙しさ
こんな様々な要因が冬バテとも呼ばれる
不調の原因にもなるようです
冷えの予防に体を温めるのはモチロンですが
実は、気忙しさからくるストレスも
自律神経のバランスを崩す大きな原因にも
スケジュールを詰め込み過ぎる事無く
むしろ年末に向けてギアをシフトダウンする位のつもりで
丁度良いかもしれません
※実は自分に言い聞かせてます(笑)
皆さん、周りの状況が何かと先へ先へ・・・
って感じるかもしれませんが、
マイペースを守って、ちょっと深呼吸して
冬バテの予防に努めましょうね～～～
（竹炭大使の“おまけ”）
簡単にできる冷え対策に
不思議な竹炭カイロ“かぐやホッと”は
如何ですか？？？
竹炭が体温に反応して
遠赤効果でジンワリ体を温めてくれます
お腹はモチロン、
この時期は腰の少し上“腎臓”の部分に
“かぐやホッと”を当ててみて下さい
腎臓は冷えにとても弱い臓器です
また、疲れにも影響を受けます
“かぐやホッと”で腎臓を温め
ホッコリ、ゆったりリラックス
不思議と安心感が生まれます