今年もあっという間に後１０日ほど・・・
こう聞くと、ついついアレをしなくちゃ、コレをしなくちゃ
気ぜわしくなりがちですよね(^^ゞ
でもでも、今年の１２月３１日がゴールじゃありませんよね～～～
来年になれば令和４年がスタートし、そてまた１日１日と
繋がっていきます
もちろん、今年中に仕上げてしまいたいこと
やりたいこと、色々あると思いますが・・・
仕事や作業にも強弱をバランス良く組み合わせ
取り組むのが良いですよね！！！
自分の体も一緒、年末は馬力が必要だからと
栄養豊富な物ばかり食べてると・・・
また、寒い時期は体が温まる物と言って
陽性の強い食材ばかり食べ続けるのも・・・
体を休めるのが良いと言って
睡眠時間を１２時間取るのも・・・(笑)
一人一人違った個性があり違った存在
自分の体の声、心の声を聞きながら
中心、真ん中、中庸、ニュートラル・・・
いろんな表現がありますが、
分りやすい言葉で言えば
やっぱり、バランス☆☆☆
特に何か周りの雰囲気が早回しになってる気が
すると自分も、何かしなくちゃ～～～
って思うかもしれませんが、
一度立ち止まって、深呼吸して
今一度、バランスを意識して
これから年末に向けて過ごしてみませんか？？？
モチロン、自分に向けて言ってます(笑)