温泉というと秋から冬のイメージが強いですよね！！！
紅葉や雪を眺めながらの露天風呂なんて、最高に風情があります
確かに寒い季節に温泉でホッコリ☆☆☆
とっても良いんですが・・・
実は夏も、いや夏こそ温泉がイイんです(笑)
いやいや夏に温泉なんか入ったら
汗まみれで困るんじゃないの！？
と思ってませんか？？？
実は夏こそ温泉と僕は思ってます(笑)
そんな、夏温泉で得られる僕が考えるメリットを
今日はご紹介しちゃいます
その１：冷え対策
実は夏は身体の外側だけでなく内側も冷えてたりします
エアコンの効いた部屋でほぼ終日過ごすと
かなり手足などの抹消や特に女性は腹部も冷えてしまうものです
また、冷たい食べ物飲み物で腸も冷えてしまうことも
こんな時期だからこそ、温泉浴で身体の芯からしっかり温もって
冷え予防に努めましょう
その２：夏特有のお疲れに
夏の疲れと言えば夏バテ
規則正しい生活や食生活も大切ですが・・・
温泉に入ることで肉体の疲労回復はモチロン
リラックス効果などで自律神経の乱れも整い
夏バテ解消にも効果があると思います
その３：皮膚のトラブルにも
夏になると汗や湿気や乾燥や日焼けなどなどで
肌は知らず知らず過酷な環境に晒されています
あせもや敏感肌、アトピーなどの悪化も考えられますよね
温泉浴は肌にも良いということは古くから知られています
普段、肌のトラブルを抱えていない私でも
気が付くと体のアチコチが痒いこともありますが
やっぱり、温泉に入るだけで速攻、改善します！！！
その４：排毒！？
温泉に入って毛穴が開けば体内の老廃物が汗として外へ
尿や便として排毒は日常していますが・・・
けっこう汗として老廃物が外に出る事知らない方も
温泉でいい汗かくと、普段外に出せない毒素も排出できて
身体のクリーニングが出来ちゃいますよ～～～
その５：ぐっすり眠れます
このメルマガをお読みの方にとっては耳タコ！？
お風呂・温泉好きの竹炭大使、入浴は激しく一押しです(笑)
温泉でしっかり身体を温めてから、ゆっくり１時間１時間半
体温がちょうど良い温度に冷めると
睡眠モードにスイッチが入り
す～～～～っと自然に眠りに入れます
そうすると夜中もぐっすり眠れて
翌朝スッキリの目覚めが待ってますよ～～～
ということで、あとあと・・・
プラス温泉のある場所に行くだけで
ステキな景色など目からも癒しの情報を得る事出来ますね！！！
さあ、夏だから暑い季節だから温泉へレッツゴーです
※一部ネットの記事も参考にしましたが、ほぼ竹炭大使の実体験です！！！