さて、このメルマガが皆さんの元に届くのはGW最終日の夜
ということは、通常のお仕事の皆さんは明日の朝から通勤開始
一昔前は、サザエさん症候群という言葉もありましたよね(笑)
GWが終わると決まって巷で話題になるのが“五月病”
なんとなく、やる気が出なかったり、気持ちがブルーだったり
そんな時に限って周りの皆が楽しそうだったり、キラキラしてたり・・・
そう、既にそんな気持ちになっちゃってる、そこのあなた！！！ 夜グッスリの魔法！？お休み結界
大丈夫、あなただけじゃありません☆☆☆
大なり小なり、この時期はみんなそんな気持ちになります！！！
いや、人間という生き物は生物学上、そうなりやすいんです
天候が安定しなかったり、寒暖差が激しかったり、周りの環境が変わったり、
そして、長い休みがやって来て非日常を体験したり、
人間は個人差がありますが、気持ちの乱高下は必ず起こります
これ、断言してもいいです。必ずです☆☆☆
どんなに、いつも明るくご機嫌さんに見える人でも例外有りませんよ～～～
安心してください!(^^)!
だから、必要以上に不安にフォーカスしないでくださいね～～～
一番、その状況から抜けるのに手っ取り早いのは、睡眠
もう、ぐっすり寝ちゃえば、その間は少なくても忘れてます
なんせ、意識がありませんからね～～～
悪夢を見たとしても、それは実際に体験しそうな悪い出来事を仮に体験しちゃったってこと
もう、徹底的に自分に都合よく考え捉えっちゃってくださいね！！！
大丈夫！！！ちょっとブルーになってるのは、あなただけじゃありませんよ～～～
（竹炭大使のオマケ）
竹炭製品で夜のグッスリをサポートするのは・・・
１． 竹・竹酢
入浴は一番簡単にできる健康法でもあり夜のグッスリにも！！！
心地よく身体を休めて疲れも放出出来たら、副交感神経さんの出番
入浴後１～２時間もすれば心地よく眠気がやって来ますので
迷わず、お布団へGO！！！
２． おやすみ結界
その名もズバリ！！！
問答無用(笑)
お布団やベッドの四隅に置いてお休みください
もう、おまじないでもなんでもあり
グッスリ眠れればOKでしょう！！！