こんにちは！
竹炭工房三代目伝徳の竹炭大使こと
あなたの竹炭アドバイザー岩崎賢二です(^^ゞ
今日は久しぶりに終日雨でした・・・
年末から降れば雪、雪、雪でしたから(笑）
最低気温は下がりませんが、
日中も気温が上がらず
冷たい雨に煙る１日
三寒四温、徐々に季節が巡りますね
さて、こんな大寒の時期には
何故か！？
足腰や身体がダルくなりませんか？？？
この時期のダルさの原因は
冷えと水毒と言われているようです
水毒とは、必要以上に体内に水分が溜まった状態
こうした毒素を体外に排出するのにオススメなのが
入浴（足湯、腰湯も良いそうです）
1日の終わりに温かいお風呂で
ゆっくりリラックス
湯冷めしない程度に体の火照りを冷ましたら
副交感神経も優位になり
程よい眠気がやって来て
あとは質の良い眠りが待ってます(^^ゞ
皆さんなりの、入浴タイムを楽しんで
冬のダルさを解消しましょう☆☆☆
温かいお風呂には
竹・竹酢がオススメ！！！
是非、ご活用下さいね(^^ゞ
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竹炭大使が見つけ次第、大喜びします(^^ゞ
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